위경련 응급처치 골든타임

위경련 응급처치는 주위의 도음을 청할 수 없는 상태에서 심한 통증을 진정시키는 방법입니다.

위 주위 근육이 경련을 일으키면 가벼운 통증부터 심하면 쇼크 상태까지 이를 수 있어 주의를 요합니다.

위가 꼬이는 듯한 통증 그 원인과 증상 그리고 통증을 완화할 수 있는 방법은 무엇이 있을까요? 오늘 본문에서 자세히 다루겠습니다.

본문 끝까지 읽어주시기 바랍니다.

위경련 증상

가장 흔한 증상은 가슴 명치부위에서 배꼽 사이 상복부에서 느껴지는 쥐어짜는 듯한 심한 통증입니다.

위 주위의 근육은 팔, 다리 근육과 다르게 우리 스스로 통제가 가능하지만 이런 내장 근육의 경우는 의지대로 움직일 수 가 없습니다.

그렇기 때문에 위경련이 일어나면 통제가 안되어 멈추기 힘들고 더욱 고통스럽습니다.

통증은 지속적으로 나타나기도 하지만 한번에 밀려왔다 쓸려내려가는 것을 반복하는 경우도 있습니다.

통증으로 인해 다음과 같은 증상도 동반합니다.

간장질환 ALT AST 수치 낮추는 방법

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블로그내 좋은 정보

위경련이 지속되거나 심해지면 병원을 내원해 적절한 치료가 가장 중요합니다. 그러나 극심한 통증이 갑자기 나타나면 몇가지 방법으로 증상을 완화시킬 수 있습니다.

가장 먼저 누워서 안정을 취하는 것이 가장 좋습니다. 무릎을 굽힌 자세로 누워있는 것이 좋으며 이것이 힘들면 베게등으로 무릎 밑을 받쳐주시기 바랍니다.

복부를 따뜻하게 해야 합니다. 핫팩을 사용하는 것이 좋습니다. 몸을 따뜻하게 하는 것은 근육이완, 혈류 공급에 도움이 됩니다.

경련이 멈추기 전까지 따뜻한 물을 제외한 음식은 안 먹는 것이 좋습니다. 기운을 차리려고 음식을 섭취하려는 분이 계시지만 음식을 섭취하게 되면 구토감, 메스꺼움 증상을 동반할 수 있습니다.

따듯한 물을 자주 마셔 탈수를 방지해야 합니다. 찬물보다는 미지근한 물, 보리차 그리고 이온음료가 좋습니다.

체했을 때 손 따는 위치를 자극하여 위장 경락을 소통해 주면 증상 완화에 도움이 됩니다. 더 자세한 정보는 아래 글을 참고하시기 바랍니다.

위경련을 예방을 위해선 평소에 과식을 하진 않는지 스트레스 관리는 어떻게 하는지 자신의 식습관과 몸 상태를 체크해 봐야합니다.

위경련 예방을 위해선 규칙적인 식사, 자극적인 음식과 취침 전 음식 섭취 피하기, 금연, 스트레스 관리 그리고 하루 3리터 이상의 충분한 수분을 섭취하는 것입니다.

위경련에 좋은 음식은 다음과 같습니다.

연근의 타닌 성분은 항염 작용으로 위장의 염증 예방에 좋습니다. 마의 뮤신은 위의 점막을 보호해주고 피로회복에도 좋습니다.

마지막으로 브로콜리에는 설포라페인 성분이 풍부합니다. 이는 위 염증 예방, 위의 유해균 죽여 위 건강에 도움을 줍니다.

마즙 만들기 A to Z

마즙 마는 다년생 덩굴식물로 한의학에서는 서여, 산우라고 불립니다. 장의 기능을 활성화하는데 사용하며 특히 비장을 튼튼하게 합니다. 마의 끈적거림은 함유된 뮤신 때문입니다. 이는 자양