마른기침 원인 9가지

마른 기침이 지속되는 이유는 상부 호흡기 감염이나 기관지염으로 인해 발생할 수 있다. 다른 일반적인 원인으로는 천식, 흡연, 바이러스성 목감염 등이 있다. 반면 바이러스성 폐렴과 COPD는 마른 기침을 심하게 유발하지는 않는다. 마른 기침의 원인과 완화 방법에 대해 알아보도록 하자.

마른 기침이 한 번 시작되면 멈추기가 힘들다. 물을 마셔도 효과가 없는 경우가 많다. 일반적으로 목구멍이 간질거리거나 점액이 느껴지기도 한다. 보통 마른기침은 길어야 1~2주내외다 하지만 8주 이상 지속된다면 전문가의 치료가 권장된다.

목차

1. 마른기침 원인
2. 마른 기침 완화 방법
3. 꼭 봐야하는 건강 상식

마른기침 원인

마른기침의 원인는 감염으로 인해, 습관적, 의학적 또는 폐에 문제가 있을 경우 발생한다. 자세히 알아보자.

▼ 감염

감기로 인해 상부 호흡기가 감염된 경우다. 25%의 사람들이 감기에 걸렸을때 4주동안 기침이 지속될 수 있다. 기관지염인 경우 기침과 점액을 동반한다.

▼ 습관성

습관적 마른기침의 대표적인 원인은 바로 흡연이다. 흡연은 목구멍을 건조하게 하며 지속적인 기침을 유발한다. 그 외 뚜렷한 이유없이 습관적으로 기침을 하는 경우다.

▼ 질병

천식, 수면 무호흡증 그리고 심부전 등의 의학적 원인으로 마르기침이 발생된다. 모든 천식 환자가 마른 기침을 경험하진 않지만 기침으로 변이된 경우가 있다. 이런 경우 만성적으로 마른 기침을 하게 된다. 특히 찬공기나 주변 연기에 자극받아 마른기침이 시작된다.

2007년의 한 연구 보고서에 따르면 수면 무호흡증과 마른 기침 사이의 연관성을 발견했다. 마지막으로 심부전 역시 흔한 증상이 아니지만 약한 심장으로 인해 폐에 액체가 역류해 마른기침이 발생한다.

▼ 폐색전증, 폐암

폐색전증은 가슴통증, 호흡곤란 등의 증상과 함께 마른 기침을 동반한다. 폐암 환자의 절반이상이 마른 기침을 하며 흡연을 하고 가족력이 있다면 주기적인 진단이 필요하다.

마른 기침 완화 방법

만성적이거나 2주 이상의 지속적으로 마른 기침이 발생한다면 전문가의 진찰을 받아 적절한 치료를 받아야 한다. 만약 이런 상황이 아니라면 집에서 마른 기침을 완화시킬 수 있는 몇가지 방법을 알아보자.

• 구강 강등: 백열병은 인두를 진정시키고 자극을 완화시킨다. 설탕과 글리세롤이 함유된 기침 시럽을 먹거나 따뜻한 물에 꿀과 레몬을 첨가하면 된다.
• 기침억제제: 기침약과 기침시럽은 기침하고 싶은 충동을 억제할 수 있다.
• 유체 증가: 인두를 계속 코팅하고 간지럼을 줄이기 위해 특히 물을 더 많이 마신다.
• 소금물: 만약 당신의 마른 기침이 목구멍에 자극되어 생긴다면, 소금물로 양치질을 하는 것이 도움이 될 수 있다. 소금은 점막 세포의 물을 제거하여 붓기를 감소시킨다.
• 트리거 방지: 차갑고 건조한 공기, 오염, 담배 연기, 지나친 말이나 고함소리와 같은 이러한 촉발제들은 천식으로 인한 마른 기침을 악화시킨다.

꼭 봐야하는 건강 상식

겨울철 뇌졸중 조심해야하는 이유

토스 병원비 돌려받기

여에스더 유산균 가격과 효능 후기로 알아보세요