마른기침 원인 3주이상 지속된다면

환절기에 특히 마른기침 환자 수가 증가합니다. 가만히 있어도 괜찮아지는 경우가 많지만 마른기침이 3주 이상 지속되고 가래를 동반하는 경우에는 오늘 글을 자세히 읽어주시기 바랍니다. 또한 8주 이상 된다면 꼭 병원에 내원해 정확한 원인을 찾아야 합니다.

기침은 자극적인 것이 인후나 폐에 들어왔을 때 제거하는 자연스러운 반사 작용입니다. 그러나 때때로 마른기침이 지속된다면 우리의 신체가 아프다는 것을 나타내는 것일 수 있습니다.

마른기침이란 가래나 점액이 없이 나오는 기침입니다. 마른기침은 주로 목구멍의 염증으로 인해 가려움증을 동반합니다. 이런 마른기침은 급성 또는 만성으로 분류됩니다. 기침이 8주 이상 지속되는 경우를 만성으로 분류합니다. 

마른기침에는 다양한 원인이 있습니다.

1. 천식의 증상에는 천명음과 호흡 곤란이 있습니다. 천식은 폐기도의 염증과 협착을 유발하는 폐 질환의 한 종류입니다. 이런 천식의 가장 흔한 증상 중 하나가 마른김 치이며 주로 저녁이나 이른 아침 일어난 직후에 증상이 심합니다.

2. 특발성 폐 섬유증(IPF)은 흉터 조직이 사람의 폐 내부에서 발생하는 상태를 말합니다. 흉터 조직이 두꺼워 짐에 따라 공기 호흡이 점점 더 어려워져 지속적인 마른 기침을 유발합니다. 또한 호흡 곤란, 식욕 감퇴와 점진적 체중 감소, 피로감을 동반하기도 합니다.

3. GERD는 위산이 식도를 따라 다시 역류되는 상태입니다. 2015년 연구결과에 위식도 역류 질환을 겪는 40%의 사람들은 만성 마른기침을 겪는다고 밝혔습니다. 위식도 역류질환은 마른기침과 함께 속 쓰림, 메스꺼움, 구토, 통증 또는 삼키기 어려움, 구취 (호흡) 등의 증상도 동반합니다.

4. 코와 부비동의 점액이 목에서 떨어지는 경우에도 마른기침을 유발합니다. 목안이 굉장히 건조해지면 이는 비강 알레르기로 인해 발생합니다. 

5. 상부 호흡기 감염은 급성 기침을 유발할 수 있습니다. 이 경우 마른기침은 일반적으로 일시적입니다. 열, 근육통, 콧물, 인후통 등을 주로 동반합니다.

위와 같이 마른기침은 다양한 원인에 의해 발생합니다. 보통 자연스럽게 괜찮아지는 경우가 많으나 만성으로 8주 이상 증상이 지속된다면 병원에 내원해 정확한 원인을 찾는 것이 좋습니다.

그 이유는 폐암의 주요 초기 증상 중 하나가 바로 마른기침이기 때문입니다. 마른기침 중 피가 오거나 극심한 피로감, 급격한 체중 감소 등을 동반한다면 꼭 검사를 받기 바랍니다. 

마른기침을 예방하거나 치료하기 위해서는 기침약 복용, 덱스트로메토르판이 함유된 OTC 기침 억제제를 사용하면 초기에 증상을 쉽게 완화시킬 수 있습니다. 또는 자기 전 침대 높이를 약간 올려 상체를 6~8 인치 높이면 수면 중이나 아침에 발생하는 위식도 역류 증상을 줄일 수 있습니다.

따뜻한 목욕이나 샤워도 마른기침 증상에 좋습니다. 샤워시 따뜻한 증기는 목의 건조함과 자극을 완화할 수 있습니다. 그러나 이런 방법이 마른기침을 예방하는 것은 아닙니다. 

예방을 위해서는 흡연자의 경우에는 흡연 후 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋으며 가장 좋은 방법은 금연을 하는 것입니다. 가습기를 사용하여 습도를 맞춰주는 것이 좋은 방법입니다.