유두습진 가려움 원인 개선 방법

유두습진

유두습진은 사춘기가 지난 청소년부터 성인 여성에게 주로 나타나는 증상입니다. 남한테 쉽게 보이거나 민감한 부위라 초기 치료를 제대로 받지 않고 넘어가 증상이 악화되는 경우가 많습니다.

아토피 피부염의 보조 진단 기준에 포함되며 일반 연고로는 개선이 되지 않습니다. 스테로이제 연고를 사용해야 하며 부위와 증상의 심각도에 따라 1등급에서 7등급까지 나뉩니다.

만약 증상에 맞지 않는 연고를 바를 경우에는 그 증상이 오히려 악화될 수 있습니다. 그러므로 반드시 의사와 상담 후 적절한 치료를 받아야 합니다.

특히 진물 때문에 상처가 속옷과 달라붙고 떨어지는 것을 반복하며 더 악화되며 치료에 오래 걸리는 경우가 많습니다. 

오늘 포스팅에서는 유두습진이 더 악화되는 조건과 개선 방법에 대해 알아보겠습니다.

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1. 유두습진 악화 조건

초경 전의 어린 여성은 아토피 피부염에 걸리더라도 유두습진이 잘 생기지 않습니다. 그러나 초경 후의 여성이 유두습진을 앓으면 생리 예정일 1~2주 전부터 증상이 심해집니다.

또한 임신 중의 여성은 증상이 없다가 재발하는 경우가 많습니다.

유독 생리 전과 임신 여성에게 증상이 심해지는 이유는 2가지입니다.

1. 높은 기초체온
2. 급격한 체중 증가

높아진 체온은 가슴에 열을 몰리게 하여 염증 증상이 집중되기 쉽습니다. 만약 생리 전 유독 가슴이 붓고 통증이 심해진다면 유두습진에 걸리기 쉽습니다.

급격한 체중 증가는 가슴, 엉덩이, 허벅지 안쪽 등 지방이 풍부한 곳에 더 많은 지방이 축적됩니다. 이는 열을 그곳으로 더 모이게 하고 결국 염증이 생길 가능성도 높아집니다.

만약 유두습진 뿐 아니라 다른 부위에도 증상이 함께 나타난다면 체중 감량이 필수입니다.

2. 유두습진 개선 방법

초기진단과 적극적인 치료를 놓치게 되면 유두 변성, 흉터 등이 남을 수 있습니다. 그러므로 올바른 치료와 함께 관리하는 것이 중요합니다.

2.1 습포요법

진물이 생긴 경우 관리가 중요합니다. 멸균 거즈에 세쳑용 식염수를 적셔 해당 부위에 5~10분 정도 올려둡니다. 진물이 어느정도 없어질때까지 2~3회 반복합니다. 이 후에는 해당 부위를 깨끗이한 후 보습제를 바릅니다.

2.2 가벼운 보습제 사용

보습제는 기름기가 적고 찐득한 제품보다는 좀 더 가볍고 산뜻한 제품으로 사용하는 것이 좋습니다. 진물과 가려움증에 도움이 됩니다.

2.3 올바른 거즈, 연고 사용

유륜까지 덮을 수 있는 멀균 거즈를 사용합니다. 거즈를 붙여 놓으면 속옷과의 마찰을 최소화할 수 있습니다. 거즈 교체 시에는 세척용 식염수로 깨끗이 한 후 다시 붙입니다.

멀균거즈가 아닌 물티슈, 휴지 등의 사용은 피해야 합니다. 또한 세척 시에는 비누가 아닌 세척용 식염수를 사용해야 합니다. 

2.4 면 재질 속옷

면 재질로 가슴을 압박하지 않는 브라렛, 와이어리스브라를 사용하는 것이 좋습니다. 이는 가슴의 열을 줄이고 염증 완화에 도움이 됩니다.

되도록이면 속옷 없이 생활하는 것이 좋으며 통풍이 잘되는 옷을 입는 것이 열감을 줄일 수 있습니다.

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유두습진은 관리가 가장 중요합니다. 그렇지 않으면 영구적인 상처가 남을 수 있기 때문입니다. 특히 부위상 마찰이 많아 꾸준한 주의와 관리가 필요합니다. 이상으로 유두습진 가려움 원인 개선 방법에 대해 알아봤습니다. 감사합니다.