아르간 오일 가격 … "놀라운 효능"
아르간 오일은 최근 피부에 좋다는 소문이 퍼지면서 맘 카페 등에서 큰 열풍 일고 있습니다. 오늘은 왜 열풍이 일고 있는지 궁금증을 풀어드리고자 효능부터 먹는 법 그리고 가격까지 자세한 정보를 다루려고 합니다. 본문 끝까지 읽어주시기 바랍니다.
처음 아르강 오일은 헤어 케어 용품으로 한국에 알려졌습니다. 모발의 윤기를 내는 제품으로 사용되었는데요. 현재는 식용으로도 이용이 가능해지면서 TV 건강 프로그램을 중심으로 그 식용 효능에 집중하고 있습니다. 우리에게는 다소 생소한 아르간 오일은 아르간 나문의 견과류에서 추출한 천연 식물 오일입니다.
예전부터 해외에서는 식용으로 많이 사용되어진 건강식품으로 유럽연합에서는 이미 신소재 식품으로 선정된 바 있습니다. 아르간 오일은 올리브유와 비교하여 비타민A, E, 산화 방지제 및 오메가 3가 2배 이상 풍부합니다. 또한 보습력이 좋아 피부염증, 발증 등의 치료제로 활용되고 있습니다.
아르간 오일 효능
첫째, 체내 살균 및 향산화 작용
최근 체내 지방 독소 제거에 도움이 된다는 연구 결과가 밝혀졌습니다. 이는 '스쿠알렌' 성분으로 체내 살균, 항산화 작용으로 몸에 쌓여 있는 각종 노폐물 배출에 도움이 된다고 합니다. 스쿠알렌은 체내에서 합성되는데 30대 이후 급격히 줄어든다고 합니다.
아르간 오일은 식물성으로 스쿠알렌은 아몬드나 참치에도 함유되어 있습니다. 그러나 아르간 오일에 함유된 양은 아모든의 243배, 참치에 비해 107배나 많은 함유량을 지니고 있습니다. 그만큼 체내 독소 배출에 큰 도움이 됩니다.
둘째, 신체 노화 방지
신체 노화의 주범은 활성산소입니다. 아르간 오일의 폴리페놀 성분은 신체의 활성산소를 제거해 줌으로 신체 노화 방지에 도움을 줍니다. 여기에 비타민E도 풍부하여 여드름 같은 얼굴 피부 트러블 억제에 좋으며 페롤 산은 피부의 멜라닌 색소 제거에 도움을 줍니다. 이 두 성분은 피부 보습과 염증에도 효과가 있어 피부 건강에 매우 좋습니다.
셋째, 비만 예방
최근 각광받는 이유가 바로 비만 예방 효과때문입니다. 앞서 언급한 스쿠알렌 성분은 몸에 축적된 중금속 배출과 내장 지방 형성을 억제하여 사전에 비만을 예방합니다. 한 실험 따르면 성인 60명에게 2주 동안 오르간 오일을 섭취시킨 결과 평균 17.5% 중성 지방 수치가 감소되었다고 합니다.
넷째, 항암 효과와 혈액순환
스피나스테롤와 스코테롤 성분이 풍부합니다. 이 성분은 항암 효과에 매우 좋은 것으로 알려져 있습니다. 여기에 오메가 지방산도 포함되어 있어 꾸준한 섭취 하면 암 예방에 도움이 됩니다.
식물성인 아르간 오일은 인지질이 풍부합니다. 인지질은 인간의 세포막을 구성하는 중요한 요소로 혈관에 쌓여 있는 노폐물을 녹여 체외로 배출 시켜 줍니다. 이는 혈중 중성지질 개선과 원활한 혈액순환에 도움이 됩니다.
아르간 오일 고르는법
아르간 오일 먹기 위해선 우선 좋은 오일을 선택할 수 있어야 합니다. 시중에 많은 제품이 나와있지만 그중 'FCV 공법'으로 만들어졌는지 확인해야 합니다. FCV는 France organic material Cold press & Filtering Vegtable soft capsule의 약자로 국제 인증기관인 프랑스 에코서트에서 인증을 받았는지 확인하는 것이 중요합니다.
FCV 인증은 유기능 아르간 오일을 원료로 사용했으며 냉압착 미세 필터링 방식으로 생산된 식물성 연질 캡슐이라는 의미입니다. 최대한 영양소가 제조과정에서 파괴되지 않았으며 미세 필터링 방식으로 인해 불순물이 없다는 것을 인증한 것이므로 아르간 오일을 선택할 때는 이 인증을 꼭 확인하기 바랍니다.
